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【絶対日焼けしたくない人は見て】日焼け止め以外に出来る日焼け対策をまとめた

絶対に日焼けしたくない。絶対に!! 女の子は色白でお姫様みたいでいるべき!! 憧れは色白で色素の薄めな外国人風! 昔やいてたけど今は断然色白!! ・・そんな理想をお持ちのみ...
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ベビーオイル、ホワイトニング、まつ育・・コロナ禍で始めて良かったこと!

コロナ禍の今、やって良かった美容のこと! みなさんこんにちは♡ 私はいわゆるベンチャー企業で営業職をしていますアラサー独身一人暮らしのOLです。 新型コロナが蔓延して早1年。 私の会社はコロナが流行り出し...
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【ベビーオイル洗顔】こすらない洗顔は老化防止になる!

顔を触りすぎると早く老ける? 私は現在、mimiさんの提唱するベビーオイル洗顔を実施しています。 心なしか肌のキメやハリが改善され、手触りも良くなってきた気がします。 調べてみるとベビーオイル洗顔で得られるメリットはベ...
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【16時間断食】主なナッツ別の効果一覧をまとめてみた【8時間ダイエット】

ナッツすごすぎ 今まで私のブログでは節々にナッツのすごさについて紹介してきました。 食べな物、例えば美味しいもの代表の唐揚げやお菓子などには「摂り過ぎに注意しないといけない油(飽和脂肪...
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グッスリ睡眠、女性に嬉しい!ココアの効果、効能についてまとめてみました

チョコレートの効果についてはこちらの記事でお伝えしましたが、今回は同じく体にいいことずくしの効果がたっぷりのカカオポリフェノールがたくさん含まれているココアについてご紹介します★ ココアに含まれる成分 ココアに含...
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【即効性実感!】下まつげのまつ育の効果があった本当に伸びるまつ毛美容液

下まつげに美容液を塗ったら衝撃の結果が! 私のまつ育の成功例をご紹介したブログはこちらをご覧ください↓ 今回はお馴染みのアメリカ産まれのまつげ育毛剤、リバイタラッシュで下まつげもまつ育してみました★ ...
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【16時間断食】オートファジーを始めて2週間経過したので報告したい!【8時間ダイエット】

「空腹」こそ最強のクスリ(青木厚著書)や「中田敦彦のYouTube大学」でも話題のオートファジー。 ダイエットだけでなく大病予防やアンチエイジングにも効果があると言われているオートファジーを私も試して2週間経ちました。...
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【16時間断食】オートファジーダイエット中なのに食べ過ぎた!これさえすればリセットできる【8時間ダイエット】

「ダイエット中なのに、、 つい食べ過ぎてしまった、、」 と食べ終わった後に後悔した人。 \めちゃめちゃ食べてもた・・/ どんなに楽しかった食事でも罪悪感しかないですよね...
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【16時間断食】ナッツの効果を最大限に得るためには?【8時間ダイエット】【オートファジー】

ナッツがなぜ最強の食べ物なのか オートファジーについて紹介したこちらの記事や、どうしてもお腹がすいた時にダイエットでも食べてもOKな食べ物について紹介したこちらの記事についてもご紹介したように ナッツというのはダイエットだけ...
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【16時間断食】オートファジーを1週間やってみて感じたデメリットを伝えたい!【8時間ダイエット】

「空腹」こそ最強のクスリ(青木厚著書)や「中田敦彦のYouTube大学」でも話題のオートファジー。 ダイエットやアンチエイジングにも効果があると言われているオートファジーを私も試してみてみました。 ...
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