美容
【ナッツ効果がすごい】16時間断食、オートファジーやアンチエイジングにはナッツ！【8時間ダイエット】
2021-03
variety 【ゴキブリ対策】ブラックキャップ最強説は本当か
絶対にゴキブリとは出会いたくない・排水溝にネットをかける・換気扇にカバーをかける・隙間という隙間を塞ぐ・コンバットを四隅に配置・バルサンを2回に分けて実施・・などなど私の部屋に仕組んだありとあらゆるゴキブリトラップのおかげで茶色いアイツと出...
美容 グッスリ睡眠、女性に嬉しい！ココアの効果、効能についてまとめてみました
チョコレートの効果についてはこちらの記事でお伝えしましたが、今回は同じく体にいいことずくしの効果がたっぷりのカカオポリフェノールがたくさん含まれているココアについてご紹介します★ココアに含まれる成分ココアに含まれるカカオポリフェノールには血...
美容 【即効性実感！】下まつげのまつ育の効果があった本当に伸びるまつ毛美容液
下まつげに美容液を塗ったら衝撃の結果が！私のまつ育の成功例をご紹介したブログはこちらをご覧ください↓今回はお馴染みのアメリカ産まれのまつげ育毛剤、リバイタラッシュで下まつげもまつ育してみました★リバイタラッシュとは”より健康的で、ラグジュア...
美容 【16時間断食】オートファジーを始めて2週間経過したので報告したい！【8時間ダイエット】
「空腹」こそ最強のクスリ(青木厚著書)や「中田敦彦のYouTube大学」でも話題のオートファジー。ダイエットだけでなく大病予防やアンチエイジングにも効果があると言われているオートファジーを私も試して2週間経ちました。始めて1週間の時の記事は...
美容 【16時間断食】オートファジーダイエット中なのに食べ過ぎた！これさえすればリセットできる【8時間ダイエット】
「ダイエット中なのに、、つい食べ過ぎてしまった、、」と食べ終わった後に後悔した人。\めちゃめちゃ食べてもた・・/どんなに楽しかった食事でも罪悪感しかないですよね！笑でも安心して！！！すぐ脂肪になるわけではありません。できる限りの正しい対処を...